Chuyển động hông đồng bộ tại vị trí impact khi swing là chìa khoá then chốt để đánh bóng chính xác với khoảng cách mong muốn. Tuy nhiên, có nhiều người, đặc biệt là những người ít hoạt động gặp khó khăn trong việc tận dụng phần hông ở vị trí impact trong golf.

 

HLV Eugene Marais sẽ giúp golfer cải thiện chuyển động hông bằng bài tập đơn giản có thể thực hiện tại nhà.